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カラダの中からキレイになる宿 (お泊まりシスターズ)

 神社のしきたり

 お泊まりシスターズ 著

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 健康の重要性がますます高まる中、健康を専門に扱うホテル情報は、意外なほどに出回っていないように感じます。私はしょっちゅう本屋に通っていますが、それでも「健康に特化した宿情報」はほとんど見つかりませんでした。そんな中で見つけた本書は、健康ホテルに関する数少ない一冊です。

 薬膳やマクロビオティック、自然農園などの健康安全食、森林セラピーなどの自然療法、泥パックや水指圧、温泉粥やセラピープログラムなどの温泉健康法、エステ、断食、快眠などなど、健康に特別なこだわりを見せる宿など、全部で30軒のホテル・旅館が紹介されています。

 カラー写真もふんだんに使われ、今すぐ泊まってみたい宿が満載! ミニコラム「帰ってからできるきれいへの一歩」は、宿で学んだことを日常にも応用した記録で、読むだけでもためになる情報群になっています。

 私としては、桜ヶ池クアガーデン(富山県)なんて、気になってしまいます。温泉を使ったプールにのんびり浮かぶ写真があるのですが、めちゃくちゃリラックスできそうです。うーん。いつか行ってみたい。本を読むと、ぐいぐい引き込まれていきそうです。

 最近疲れ気味、肌が荒れている、肩こりがひどいなど、何か身体の黄色信号を感じている方は、本書で楽しみながら健康を取り戻してみてはいかがでしょうか?



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宿坊研究会による、おすすめ本の紹介です。お寺や神社関連を中心に、旅行、日本文化、その他面白いと感じた本をまとめています。

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