座禅会・阿字観会一覧　くちコミ付き

　禅僧の修行法として古くから伝えられてきた座禅（坐禅）。今日では多くのお寺で座禅会が開かれ、初心者でも体験する事ができます。また阿字観は真言密教の瞑想法であり、座り方は座禅と同じですが、イメージに重点を置いた修行法です。

　健康や美容に良いとされ、息苦しい日常から心を切り離すリラクゼーションとしても注目が集まる座禅。もちろん日本の精神文化を学ぶ、素晴らしい機会でもあります。

　ここでは誰もが参加できる座禅会と阿字観会を、体験者の生の声と共に紹介しています。

全国の座禅会・阿字観会一覧