1. TOP
  2. 宮城県
  3. みんなの寺(宮城県仙台市)の座禅会【くちコミ付き】

みんなの寺(宮城県仙台市)の座禅会【くちコミ付き】

みんなの寺

基本情報

みんなの寺(宮城県仙台市)

電話  :022-778-1630
ウェブ :みんなの寺
住所  :宮城県仙台市泉区長命ヶ丘3-32-14
アクセス:JR「仙台駅」から、バス923系統「長命ヶ丘」行き。「川平市営住宅東」下車すぐ。
駐車場 :約40台駐車可能
【ヴィパッサナー瞑想会】

特記事項

 毎週金曜にヴィパッサナー瞑想会が行われています。時間は隔週で9時~10時30分と19時~20時30分の会が交互に行われています。休みの時などもあるため、開催日はウェブサイトでご確認ください。

 内容は歩く瞑想・座る瞑想・読経です。予約は不要で、瞑想が初めての方で丁寧に教えて頂けます。また参加するときには動きやすい服装でお越しくださいとのことです。


地図


ほーりー記

みんなの寺の天野住職夫妻

 みんなの寺は仙台駅からバスで1時間近くの住宅街にあります。バスで行く場合にはバス停の目の前にお寺があるので、道に迷うことはありません。ただしお寺は住宅を改築したものなので、外観はいかにもお寺という感じではありません。道路に面した場所に『みんなの寺』の看板があるので、そちらが目印になります。

 瞑想会場はバスの通りから一つ路地を越えた別の建物にあります。こちらも案内の看板が出ており、すぐにわかりました。受付などは特にないのでそのまま玄関に入り、目の前のふすまを開けると、そこが瞑想の道場になっています。

 こちらで行われているのはミャンマーなどで行われている、ヴィパッサナーの瞑想です。内容は歩く瞑想、座る瞑想、読経の3部構成になっています。この瞑想は心を観察する拠り所として、身体の感覚に意識を向けるために、一つ一つの動作を心の中で実況中継します。

 まず歩く瞑想ではゆっくりゆっくり、スローモーションのように歩きながら「触れている、、、触れている、、、立っている、、、立っている」と、足の裏から感じた情報をひとつひとつ確認します。

 それを30分ほど続けたら、今度は座る瞑想です。こちらの座り方は座禅の結跏趺坐や半跏趺坐などでも構わないとのことでしたが、ミャンマーで用いられている楽座という座り方を教わりました。これは胡座のような形で足を組まずに座る座り方でした。

 この座る瞑想は45分行います。お尻の下に二つ折りにした座布団を敷き、楽座の時は膝を浮かせないようにして重心を安定させます。背筋を伸ばし、歩く瞑想と同じように、呼吸によるお腹の膨らみとへこみを実況中継していきます。

 歩く瞑想も座る瞑想も、考え事が浮かんできたら一度動きを止めて、足の裏やお腹に意識を向け直します。そして引き続き、瞑想を再開するようにとの指導がありました。

 私は歩く瞑想の時は、そろりそろりとゆっくりの動きがなかなかできず、普段何気なく歩いている動作にも、意識を向けてみるとこんなにたくさんの要素があったのかと驚かされました。特に両足の体重移動や足の上がるタイミングなど、想像していたよりはるかに複雑な動きで面白かったです。また座る瞑想では45分の長丁場。歩く瞑想も含めれば、一時間以上も意識を集中し続けています。最後の方は思考もばらばらになり、やっとの思いで時間が過ぎたという感じでした。

 そして最後は読経です。こちらでは住職に合わせて全員で、パーリ語でお経を唱えます。ただパーリ語と言っても読む時にはプリントが配られ、「ナモー タッサ バガヴァトー アラハトー サッマー サンブッダッサ」という感じで読み方と日本語の訳も書かれているので、難しいことはありません(まあ、慣れない言語なので、私は口が回らずつっかえつっかえにはなりましたが)。

 そしてしばらくお経を唱え、最後に慈悲の実践に入ります。私が幸せでありますように。私の親しい人々が幸せでありますように。生きとし生けるものが幸せでありますように。私のきらいな人々も幸せでありますように。私をきらっている人々も幸せでありますように。こうした言葉を唱え、心の中で念じ、締めとして回向の文を唱えて終了です。

 その後は住職から法話と質疑応答があり、解散となりました。法話ではエゴと向き合う仏教と、それでもなかなかうまくいかないんだよという住職の経験なども交えてお話されていました。私が参加した時には始めての方が数人いて、瞑想指導も一人一人丁寧にして頂き、とても分かりやすかったです。日本の他のお寺とは少し雰囲気の違う上座部仏教系の会ですが、心を静かに見つめながら瞑想に取り組んでみたい方はぜひ一度足を運ばれてみてはいかがでしょうか?


あなたの寺社体験談を大募集!

「人生を変える寺社巡り」を推進する宿坊研究会では、少しでも多くの方にお寺や神社に足を運んで頂くため、宿坊や座禅・写経・精進料理などの体験レポートを募集しています。お知らせ頂いた内容は、宿坊研究会にて紹介させて頂きますので、よろしければメールフォームよりご投稿ください。

宮城県近郊の寺社体験一覧

北海道・東北の宿坊
 出羽三山の宿坊
宮城県の座禅・阿字観
宮城県の写経・写仏
北海道・東北の精進料理
北海道・東北の寺修行・修験道体験
全国の滝行・水行・禊体験
全国の神道・巫女体験
北海道・東北の人生相談
全国の寺社カフェ・バー


宿坊研究会のイベント情報リンク


寺社コン

寺社好き男女の縁結び企画『寺社コン』開催中。これまで15年に渡り700人以上が結婚し、趣味が共通しているため、初対面でも話しやすい方が多いのが特徴です。

  ~寺社好き男女の縁結び企画~ 寺社コン

主催者のプロフィール

\ SNSでシェアしよう! /

宿坊研究会の注目記事を受け取ろう

みんなの寺の天野住職夫妻

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

宿坊研究会の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

宿坊研究会編集部

宿坊研究会編集部

寺社旅研究家のほーりーが立ち上げた、宿坊研究会の編集部。日本全国300件以上の宿坊を紹介し、宿泊者の体験談も多数掲載! 全国の座禅会・写経会・精進料理などの寺社体験もレポートしています。

おススメ記事

  • 二柱神社(宮城県仙台市 八乙女駅)の縁結び・神前結婚式

  • 吉岡八幡神社(宮城県黒川郡)の縁結び

  • 駒場瀧不動尊(宮城県伊具郡)の寺修行体験【くちコミ付き】

  • 秀麓禅齋(宮城県名取市)の座禅会・写経会

  • 薬莱神社(宮城県加美郡)のお守り

  • 松岩寺(宮城県気仙沼市 松岩駅)の座禅会・ヨガ