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智光院(東京都 新高円寺駅)の座禅会・ヨガ

智光院

基本情報

智光院(東京都杉並区)

ウェブ :智光院
住所  :東京都杉並区松ノ木3-33-30
アクセス:東京メトロ丸ノ内線「新高円寺駅」下車、1番出口から徒歩5分
【坐禅会】 200円

【朝ヨガ】 500円


特記事項

 毎月第2日曜日(7・8月は休み)の午後4時30分から午後6時まで、坐禅会が行われています。事前申し込みは必要ありませんが、まったくの初心者は参加できず、坐禅の指導を受けたことがある、数息観(すそくかん)などの調心の仕方を知っているくらいの経験のある方のみが対象です。また服装自由で着替えの部屋はあります。

 毎月第1土曜日(1月のみ第2土曜日)の朝8時から9時20分まで、本堂でヨガ教室が行われています。ヨガマット(または大きめのバスタオル)をご持参ください。服装は通気性があり楽に身体を動かせるもので、着替えの部屋はあります。


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宿坊研究会編集部

宿坊研究会編集部

寺社旅研究家のほーりーが立ち上げた、宿坊研究会の編集部。日本全国300件以上の宿坊を紹介し、宿泊者の体験談も多数掲載! 全国の座禅会・写経会・精進料理などの寺社体験もレポートしています。