座禅は、調身・調息・調心。身体を整え、呼吸を整え、心を整えます。ゆったりした服装でお越しください、とのことです。

　寺ヨガは、ヨガマットがなくても参加できます。身体を伸ばし、ゆっくりと呼吸をし、お寺という静かな空間で自分を感じ、知る時間をお過ごしください、とのことです。

　その他にも、茶道・仏像彫刻などのワークショップが行われています。お問い合わせ・ご予約はウェブサイトから行えます。