「夜坐」では4と9のつく日以外の19:50より、修行僧と一緒に座禅ができます。19時から坐り方を指導して頂けるので、初めての方でも安心して参加できます。なお、大栄寺の都合により座禅ができない日もあるため、希望される方は事前にお問い合わせください。また、繰り返し参加されている方は19:20頃集合となります。

　「宿泊参禅」では早朝の坐禅、読経のお勤め、掃除等の作業、食事の作法など、修行僧と同じ修行生活を体験できます。時間は1泊2日の場合、18時半集合で翌朝8時頃解散です。なお、一日目の夕飯は付かず、二日目の朝食は修行僧と共にお粥を頂きます。

　その他、企業の新入社員研修会なども受け付けられています。