毎週土曜または金曜19時半～21時半に週末座禅会が行われています（要予約）。

　年に3回の一泊坐禅会（座禅会）も開催しています。五月一泊坐禅会・夏季一泊坐禅会・冬季一泊坐禅会です。

　週末坐禅会（座禅会）経験者、初参加者ならびに小学生以上可(但し、自分の意志で参加する者に限ります)　また、個人の坐禅10:30・14:00 およそ1時間の体験修行ができます。前日までにご予約お願いしますとのことです。

一畑薬師の坐禅会

　一畑薬師で坐禅を体験させて頂きました。私は宿坊に泊まった翌日、ちょうど他で坐禅を予約されていた方がいたので、一緒に行わせて頂きました。当日でもお寺の都合が合えば予約は可能なようですが、参加を希望される場合は事前に予約するか、週末坐禅会などに合わせた方が確実と思います。

　寺務所に集合してご指導いただくお坊さんに案内して頂き、本堂から石段を下ったところにある法堂で坐禅を行います。

　入り口ではまず靴をそろえて脱ぎ、法堂へと上がります。中央にはご本尊の釈迦如来がまつられていますが、その向かって左側には獅子に乗った文殊菩薩が安置されています。その正面に座蒲団が並んでおり、こちらに一人ずつ坐ります。

　靴下を脱いで腕時計などは外し、スマホの電源を切ります。そして坐禅の坐り方をご説明頂きました。

　まずは背骨をきちっと伸ばして精神を統一し、心を一つにすることが禅であるとのお話がありました。そして二枚重ねた座蒲団のうち一枚を半分に折り、その上に坐って片足をももに乗せ、お尻と両膝の３点で身体を支えます。

　お腹の前で右手のひらの上に左手のひらを乗せて法界定印を結び、腹式呼吸で鼻から息を吐きだします。そして呼吸を一から十まで数える数息観を行い、15分ほどの坐禅を２回行いました。

　また途中で警策も行って頂けます。最初は一人一人叩いて下さり、その後はお坊さんが前に来たときに合掌すると、再度受けることができました。

　指導役のお坊さんによっても変わるかもしれませんが、私の時はかなり激しい音がパンっと響いて、ちょっとビビりました。ただ叩く場所は肩の下あたりの柔らかい肉のところ（左右２回ずつ）なので、音の大きさほどには痛くありません。じんわりと心地良くしびれる感じで、坐禅にも気持ちが入りました。

　そして坐禅が終わると寺務所に戻り、お茶とお菓子が出されました。一畑薬師の「一畑」とはもともとお茶の畑のことを意味していて、現在でも一畑薬師の境内ではお茶が栽培されています。

　そんなありがたいお茶とお菓子を頂き、お坊さんや他の参加者と少しお話をして終了となりました。

　ちなみに余談ですが、一畑薬師は目のお薬師様として昔から信仰されていますが、坐禅をした法堂の前には目玉の親父も坐禅をしています。

　こちらはゲゲゲの鬼太郎を描いた水木しげる先生の生まれた境港にも近く、境内には他にも様々な姿の目玉親父や、水木先生に様々な妖怪の話を語ったのんのんばあとしげる少年の像もありました。

一畑薬師のお写経道場

　写経は残念ながら時間がなくてできませんでしたが、本堂には写経ができる机があり、予約なしでも一人から行うことができます。

お寺カフェ

　寺務所には『喫茶くう』も併設されています。島根県の仁多餅を用いたぜんざいや抹茶セット、さらには目のお薬師様らしくブルーベリージュースもありました。

　また門前には数件食事処とお土産屋さんが並んでいます。こちらの『もんぜん』というお店で、この地方を水木しげる先生と共に代表する妖怪研究のツートップ・小泉八雲にちなんだ『夏の八雲セット』を頂きました。

　出雲の名物・出雲そばと、八雲が大好きだった鰻丼、そして同じく八雲が好きな柑橘ソーダです。出雲そばは三段になっていて、薬味とつゆを一段ずつかけながら食べ終わったら二段、三段と移していく独特の食べ方があり、これが絶品のおいしさでした。

　それと『なかやま』というお店では、予約すれば精進料理を頂くこともできます。

宿坊・一畑山コテージ

　境内には宿泊ができるコテージもあります。こちらの宿泊レポート（ほーりー記）は宿坊紹介ページに記載していますので、こちらもご覧ください。